رایج ترین دلهره ها در دوران بارداری

بارداری نوعی تغییر در زندگی عادی است و هر تغییری می تواند دلهره آور باشد، مخصوصا اگر شناخت کافی نسبت به آن وجود نداشته باشد… اینکه حمام آب داغ، ضربه به شکم، سیگار یا موبایل هریک تا چه حد می توانند یک بارداری سالم را به خطر بیندازند، سؤالی است که شاید ذهن خیلی ها… بارداری نوعی تغییر در زندگی عادی است و هر تغییری می تواند دلهره آور باشد، مخصوصا اگر شناخت کافی نسبت به آن وجود نداشته باشد… اینکه حمام آب داغ، ضربه به شکم، سیگار یا موبایل هریک تا چه حد می توانند یک بارداری سالم را به خطر بیندازند، سؤالی است که شاید ذهن خیلی ها را در این دوران مشغول کند.
(بیشتر…)

مشکلات شیردهی با نوک پستان فرو رفته

نوک پستان صاف یا فرو رفته مشکلی است که در خانمها (و آقایان) به دلیل کوتاهی مجرای شیری بوجود می آید. این مجرا از دیواره قفسه سینه شروع میشود وتا نوک پستان امتداد دارد. هر چه این مجرا کوتاهتر باشد تورفتگی نوک پستان هم بیشتر خواهد بود. پزشکان پستانهای تورفته را به سه دسته تقسیم می کنند :
(بیشتر…)

اسرار بوسیدن : چگونه بوسه‌هایی خاطره‌انگیز بسازید

چه اولین بوسه‌ از همسرتان باشد چه صدمین آن ، بوسیدن همیشه تاثیری به جا می‌گذارد – – تاثیری که حتی بعد از جدا شدن لب‌هایتان باقی می‌ماند .
(بیشتر…)

نکات کلیدی در مورد مقدار کالری مصرفی روزانه

به طور کلی مقدار کالری که توصیه می شود بستگی به عواملی مانند ( سن، اندازه ، قد، جنس ، شیوه زندگی و سلامت عمومی ) دارد . اگر شما مواد غذایی خود را بیشتر بجوید کالری بیشتری در شما حفظ می شود . مقامات ایالات متحده ۲۷۰۰ کالری در روز برای مردان و ۲۲۰۰ را برای زنان توصیه می کنند .
(بیشتر…)

نکاتی در مورد نازایی

نازایی به معنی عدم حاملگی در عرض یکسال بدون استفاده از هرگونه روش جلوگیری از بارداری است . در ادامه این مسئله را بصورت کامل مورد بررسی قرار می دهیم . . .
(بیشتر…)

عفونت های تناسلی

عفونت های دستکاه تناسلی جزءشایع ترین اختلالاتی است که بیماران به علت آن به مامایان مراجعه می کنند.
(بیشتر…)

اختلال برانگیختگی جنسی در زنان

احساساتی که تحت عنوان برانگیختگی جنسی یا هیجان جنسی از آن نام برده می‏شود تغییراتی است که در تنفس، نبض، انقباض عضلات و نیز افزایش جریان خون رسیده به دستگاه تناسلی رخ می‏ دهد. این پرخونی در خانم‌ها باعث نرم و مرطوب شدن واژن، تورم کلیتوریس، تغییر رنگ لبهای کوچک و در آقایان منجر به نعوظ آلت تناسلی، بالا رفتن بیضه‏ ها و تغییر رنگ آلت تناسلی می شود.
(بیشتر…)

اندومتریوز : عامل مشترک درد قاعدگی و نازایی

اندومتریوز چیست ؟ اندومتریوز وقتی رخ می دهد که بافتی که بصورت معمول درون رحم رشد میکندو به عنون آستر رحم شناخته میشود ،در سایر بخشهای بدن کاشته میشود.این بافت ممکن است در تخمدانها، لوله های تخمدان ، روده هاو حتی خارج از لگن کاشته شود. با تغییرات هورمونی در طی سیکل قاعدگی، این بافتها نیز شروع به ریزش می کنند و ممکن است باعث چسبندگی دردناک و یا بافتهای جوشگاهی( اسکار) شوند. بیش از ۵٫۵ میلیون زن آمریکایی نشانه هایی از اندومتریوز دارند در ایران شیوع این بیماری مشخص نیست ولی در بسیاری از خانمهای ناباروری درطی عمل لاپاراسکوپی کشف میشود.
(بیشتر…)

زایمان طبیعی بدون درد چیست ؟

زایمان طبیعی بدون درد با بی حسی اپیدورال و وارد کردن داروی ضد درد از طریق لوله ای نازک به قسمت نخاع مادر انجام می‌شود. این نوع بی حسی، درد قسمت تحتانی بدن را از بین می برد.

(بیشتر…)

چطور با خانواده همسرتان کنار بیایید

آیا شنیدن کلمه خانواده همسر یا “مادرشوهر” فشارخونتان را بالا می‌برد ؟ آیا برای کنار آمدن با خانواده همسرتان حسابی دچار مشکل شده‌اید تا جاییکه واقعاً دوست دارید بدانید چطور می‌توانید از دست مادرشوهر و خواهرشوهر یا بقیه اعضای خانواده همسرتان خلاص شوید ؟
(بیشتر…)

حقایق و باورهای غلط در مورد تمایلات جنسی

تمایلات جنسی مبحثی است که همیشه جنجال برانگیز بوده است. تمایلات جنسی هیچ قاعده و قانون مشخصی ندارند مخصوصاً وقتی مسئله رضایت باشد. هر چیزی که برای زوج لذت‌بخش و خوشایند و عملی باشد، قبال انجام است. قوانینی برای آن وجود ندارد زیرا ترکیب جسمی و رویکردها و نگرش‌های اجتماعی زوج‌ها با هم تفاوت دارد. چیزی که برای یک زوج در رابطه‌ جنسی ایدآل است، برای دیگری راضی‌کننده نیست.
(بیشتر…)

نکاتی مهم درباره ازدواج با کسی که دارای فرزند است

بهترین همسری که دوست داشتید را پیدا کرده‌اید : جذاب ، مهربان و … اما یک مشکل وجود دارد ، طرف‌مقابلتان از ازدواج سابق خود بچه دارد ، بچه‌هایی که می‌توانند نقش بسیار مهمی در زندگی شما بازی کنند ، مخصوصاً اگر قرار باشد این بچه همیشه با شما زندگی کند نه فقط هفته‌ای یک روز ! قبل از اینکه این تصمیم بزرگ را بگیرید و با کسی که بچه‌ دارد ازدواج کنید ، چند نکته مهم را باید بدانید .
(بیشتر…)

نشانه های سرطان سینه چیست ؟ و راههای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه چیست ؟

سرطان سینه یکی از شایع ‌ترین سرطان‌ها در میان زنان ایرانی محسوب می‌شود و سالانه ۷ هزار زن ایرانی به این سرطان مبتلا می‌شوند لذا با توجه به این‌که ۷۰ درصد این بیماران بالای ۵ سال عمر می‌کنند اکنون حدود ۷۰ هزار زن مبتلا به این بیماری در کشور داریم و این آمار کمی نیست!
(بیشتر…)

۱۰ چیزی که زن‌ها درمورد مردها تنفر دارند

وقتی از خانم‌ها می‌پرسید که از چه چیزهایی درمورد مردها بدشان می‌آید ، لیستی بی‌انتها جلو رویتان می‌گذارند . بااینکه چیزهایی که زن‌ها درمورد مردها بدشان می‌آید ترکیبی از ویژگی‌های کوچک و بزرگ است ، اینجا به ۱۰ مورد از آزاردهنده‌ترین این ویژگی‌ها اشاره می‌کنیم :
(بیشتر…)

ماستالژی یا درد پستان

درد سینه یا ماستالژی مشکل شایعی بین خانم هاست، به طوری که از هر ۱۰خانم ۷نفر در طول زندگی آن را تجربه می کنند. در واقع در حدود ۱۰درصد از زنان، درد متوسط تا شدید پستان را لااقل در ۵روز از ماه تجربه می کنند و در برخی موارد، در سرتاسر دوران قاعدگی چنین درد شدیدی وجود دارد…
(بیشتر…)

بارداری سالم با ۵ توصیه طلایی

حدود ۳ تا ۵ درصد خانم ها در دوران بارداری به دیابت مبتلا میشوند زیرا بارداری باعث میشود تغییراتی جدی در بدن یک زن به وجود آید . با توجه به اینکه بدن مادر تامین کننده تمام مواد لازم برای حیات جنین و کودک است ، در نتیجه دستگاه های مختلف بدن مادر با حداکثر ظرفیت ، مشغول به فعالیت می شوند. بارداری در واقع یک بیماری نیست ، بلکه بخشی از زندگی طبیعی یک زن است . به همین دلیل در دوران بارداری به یک رژیم مخصوص نیاز نیست ، اما تغذیه باید کامل و مغذی باشد .
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a8%d8%a7-%db%b5-%d8%aa%d9%88%d8%b5%db%8c%d9%87-%d8%b7%d9%84%d8%a7%db%8c%db%8c/

فشار خون و بارداری

فشار خون بالا چیست ؟ فشار خون ، فشاری است که توسط خون بر دیواره عروق وارد می شود در هر باری که قلب منقبض می شود تا خون را به کل بدن پمپ کند.و این وضعیت می تواند منجر به مشکلاتی در سلامتی شود.طی بارداری، فشار خون بالای شدید و کنترل نشده می تواند برای مادر و جنین عوارضی ایجاد کند.
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d9%81%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%ae%d9%88%d9%86-%d9%88-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c/

علل قاعدگی های نامرتب زنان

زمان بندی پریود هنگامی تعریف می شود که بین ۲۸ روز تا ۳۵ روز یکبار به صورت مرتب و بدون نیاز به مصرف دارویی خانمی خونریزی بین ۳ تا ۷روز داشته باشد و حجم خونی که فرد از دست می دهد بیشتر از ۸۰ سی سی نباشد.
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%b9%d9%84%d9%84-%d9%82%d8%a7%d8%b9%d8%af%da%af%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%86%d8%a7%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8-%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86/

خونریزی در زنان حین مقاربت

اگر پس از رابطه جنسی متوجه خون از دستگاه تناسلی تان شدید سریعا دنبال علت آن باشید و به پزشک مربوطه مراجعه کنید.علل مهمی می‌تواند در بروز خونریزی پس از برقراری رابطه زناشویی نقش داشته باشد و هر نوع خونریزی پس از مقاربت را باید جدی گرفت، درصورتی‌که این مشکل از سوی زوج نادیده گرفته و کم‌اهمیت تلقی شود می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری را در پی داشته باشد.
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%ae%d9%88%d9%86%d8%b1%db%8c%d8%b2%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%ad%db%8c%d9%86-%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%aa/

رفع نفخ شیر مادر

بسیاری از مادرها به خصوص مادرانی که برای بار اول تجربه مادر شدن را دارند با مشکل نفخ و دل درد نوزاد خود روبه رو هستند که این موضوع آن ها نگران و کلافه میکند.اما با رعایت چند نکته ساده در تغذیه و نوع شیر دهی این مشکلات بر طرف خواهد شد.
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d9%86%d9%81%d8%ae-%d8%b4%db%8c%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%b1/

ماستالژی یا درد پستان

درد سینه یا ماستالژی مشکل شایعی بین خانم هاست، به طوری که از هر ۱۰خانم ۷نفر در طول زندگی آن را تجربه می کنند. در واقع در حدود ۱۰درصد از زنان، درد متوسط تا شدید پستان را لااقل در ۵روز از ماه تجربه می کنند و در برخی موارد، در سرتاسر دوران قاعدگی چنین درد شدیدی وجود دارد…
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%84%da%98%db%8c-%db%8c%d8%a7-%d8%af%d8%b1%d8%af-%d9%be%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-2/

تاثیر ورزش در ناباروری

ناباروری در زوجها می تواند دلایل متفاوت داشته باشند. براساس تحقیقات به عمل آمده ، از جمله دلایل ناباروری ، استرس بالا ، تخمک گذاری نامنظم و سندرم تخمدان پلی کیستیک است. ناباروری به زمانی گفته می شود که یک زوج ، یکسال پس از مقاربت بدون جلوگیری قادر به بارداری نیستند. ناباروری در زوجها می تواند دلایل متفاوت داشته باشند. بر اساس تحقیقات به عمل آمده، از جمله دلایل ناباروری ، استرس بالا ، تخمک گذاری نامنظم و سندرم تخمدان پلی کیستیک است.
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%af%d8%b1-%d9%86%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c/

اسپینابیفیدا و احتمال خروج ادرار در حین رابطه جنسی

افراد مبتلا به بیماری اسپینا بیفیدا ( مهره شکاف دار )، معمولا به عفونت های دستگاه ادراری و بی اختیاری ادراری مبتلا یند. یکی از دلایل این امر این است که این افراد در تخلیه کامل مثانه یا تشخیص پر بودن آن دچار مشکل می شوند؛ زیرا قدرت حسی مثانه در اثر بیماری ،کاهش می یابد. این پدیده می تواند سبب حفظ ادرار در مثانه به مدت طولانی شده و محیط را برای رشد باکتری ها فراهم کند. علاوه بر این، این بیماری می تواند سبب وارد آمدن آسیب به عصب شده و کنترل ادرار را بسیار دشوار کند. در نظر گرفتن توصیه های زیر برای جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری و کنترل مثانه می تواند برای شما راه گشا باشد :
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%a7%d8%b3%d9%be%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%a8%db%8c%d9%81%db%8c%d8%af%d8%a7-%d9%88-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%ac-%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d8%ad%db%8c/

آیا طولانی شدن دوران قاعدگی نگران کننده است ؟

دوران قاعدگی طولانی، اگرچه برای هر کسی آزاردهنده است، در برخی از زنان ، می تواند  نشانه  یک مشکل جدی باشد.
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b7%d9%88%d9%84%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%82%d8%a7%d8%b9%d8%af%da%af%db%8c-%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af/

چگونه می توان تشخیص داد که ترشحات واژینال طبیعی است یا خیر ؟

ترشحات واژینال سبب پاکیزگی و سلامت واژن می شود. اما تغییر رنگ و بوی ترشحات می تواند علامت بیماری باشد.
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b4%d8%ae%db%8c%d8%b5-%d8%af%d8%a7%d8%af-%da%a9%d9%87-%d8%aa%d8%b1%d8%b4%d8%ad%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a7%da%98%db%8c%d9%86/

« نوشته‌های قدیمی‌تر