جوانسازی ناحیه تناسلی خانمها

دردوران بارداری ،تغییرات هورمونی سبب هیپرتروفی وتورم لبیاماژورا (لب های داخلی ) ولبیا مینورا (لبهای داخلی ) می گردد . همه آسیبهای که در اثر بارداری وزایمان مخصوصا زایمانهای مکرر یا چند قلوزائی به ناحیه حساس تناسلی وارد می شود برگشت پذیر نبوده وممکن است آثار شلی ، بزرگی ، تیرگی به صورت ماندگار در این ناحیه باقی بماند .
(بیشتر…)

ورزش و تحرک در بارداری

ورزش در طول دوران بارداری معجزه می‌کند. روحیه را تقویت، خواب را بهبود بخشیده و آلام و دردهای دوره بارداری را کم می‌کند. همچنین با تقویت عضلات و ایجاد استقامت، شما را برای زایمان آماده می‌کند و پس از به دنیا آمدن بچه بازگشت اندام شما به حالت اولیه را آسانتر می‌سازد.
(بیشتر…)

۵ راه برای عشق ورزیدن به فرزندان

ساختن یک خانواده شاد و خوشبخت یکی از مهمترین کارهایی است که هرکدام از ما می‌توانیم در طول عمر خود انجام دهیم . 
(بیشتر…)

دلایل و توضیحات زیاد شدن میزان ارگاسم در بانوان

ارگاسم مردها و زن ها  با هم فرق دارد از این  دید که مردها از یک  راه  به ارگاسم یا اوج لذت جنسی میرسند و  زن ها از دو راه . زنها  یکی از شیوه  دخول ارضا میشوند اصطلاحا واژینال و دیگری به علت  تحریک کلیتوریس که n کلیتورال خوانده میشود .
(بیشتر…)

تاثیر عمل جراحی مادر بر DNA نسل بعد

اکنون عقیده بر این بوده که اتفاقاتی که در زندگی برای هر کس می افتند، به نسل بعدی منتقل نمی شوند. مثلا اگر کسی در اثر تصادف پایش بشکند، انتظار نداریم که در نسلهای بعدی او شاهد عیبی در پاها باشیم. اما مثل اینکه تحقیقات جدید چیزهایی را نشان می دهند که زیاد هم با تصورات رایج سازگار نیستند.

(بیشتر…)

مولتی ویتامین‌ها در دوران بارداری

ویتامین‌ها در دوران بارداری از تولد نوزاد ضعیف پیشگیری می‌کند اما کنترل مصرف داروها و ویتامین‌ها در دوران بارداری ضروری است و مصرف ویتامین‌ها در طول بارداری مانع از تولد نوزاد ضعیف می‌شود .

(بیشتر…)

تست های بارداری قابل اعتماد

بسیاری از خانم‌ها به دنبال راهی قابل اعتماد برای اطمینان از باردار بودن‌شان هستند. آنها می‌خواهند خیلی زودتر از آزمایشگاه از نتیجه باخبر شوند و بدانند که به زودی مادر می‌شوند یا نه. از سوی دیگر در میان روش‌های مختلفی که برای این کار وجود دارد، سردرگم هستند و نمی‌دانند روش درست کدام است.
(بیشتر…)

کاهش وزن پس از زایمان

میانگین افزایش وزن در زمان بارداری ۹ الی ۱۳ کیلوگرم است . در زمان تولد نوزاد ۷- ۶ کیلوگرم از وزن بدن مادر کاسته می شود و مدتی طول می کشد تا باقی مانده اضافه وزن از بین برود .
(بیشتر…)

تسکین علائم عادت ماهیانه به کمک رابطه جنسی

دلایلی وجود دارد که  نشان می دهد انجام رابطه جنسی در طول دوره پریود ماهانه، دلچسب  و حتی ایمن نیست. اما برعکس دلایلی نیز وجود دارد که نشان می دهد با رعایت نکاتی مثل بهداشت واستفاده از کاندوم ، در طول پریود نیز می توان رابطه جنسی کاملاً ایمن داشت  و حتی این امر می‌تواند به شما کمک کند که احساس بهتری داشته باشید.
(بیشتر…)

نکاتی درباره پدر شدن

“قبل از اینکه فرزندم به دنیا بیاید ، می‌ترسیدم زندگیم که همیشه فقط مربوط به خودم بوده به انتها برسد . چیزی که در آن زمان نمی‌دانستم این بود که وقت گذراندن با فرزندم خیلی بهتر از کارها و فعالیت‌های شخصی بود که قبل از پدر شدن انجام می‌دادم .” — از یک پدر
(بیشتر…)

آبله مرغان در بارداری

خیلی از ما با شنیدن بیماری آبله مرغان به یاد دوران کودکی خود می افتیم و اینکه چه بیماری ناراحت کننده ای بوده است. اما در واقع این بیماری مختص دوران کودکی نیست و حتی بسیاری از بزرگسالان و حتی خانم های باردار از ابتلای به آن ایمن نیستند…شاید برای شما که باردار هستید این سوال پیش آمده باشد که اگر به مکانی رفتید که کودک مبتلا به آبله مرغان در آنجا وجود دارد آیا احتمال دارد شما هم به این بیماری مبتلا شوید و چه خطراتی شما و نوزادتان را تهدید خواهد کرد ؟
(بیشتر…)

هشدار به زنان باردار در مورد مصرف قرص آهن

زنان سالم باردار باید از مصرف قرص های مکمل آهن پرهیز کنند… آهن اغلب برای مقابله با کم خونی در دوران حاملگی تجویز می شود، اما بسیاری از زنان قرص های اضافه آهن را چه جداگانه و چه به صورت ترکیبی در مولتی ویتامین ها مصرف می کنند. 
(بیشتر…)

حقایق و باورهای غلط در مورد تمایلات جنسی

تمایلات جنسی مبحثی است که همیشه جنجال برانگیز بوده است. تمایلات جنسی هیچ قاعده و قانون مشخصی ندارند مخصوصاً وقتی مسئله رضایت باشد. هر چیزی که برای زوج لذت‌بخش و خوشایند و عملی باشد، قبال انجام است. قوانینی برای آن وجود ندارد زیرا ترکیب جسمی و رویکردها و نگرش‌های اجتماعی زوج‌ها با هم تفاوت دارد. چیزی که برای یک زوج در رابطه‌ جنسی ایدآل است، برای دیگری راضی‌کننده نیست.
(بیشتر…)

نکاتی در مورد هیسترو سالپنگوگرافی یا عکس رنگی رحم

زوجهایی که بدنبال ارزیابی و درمان ناباروری هستند حتما با این واژه که البته بیشتر به نام عکس رنگی رحم مصطلح است آشنایی دارند. ولی علی رغم این یک گرافی سیاه وسفید است که با ورود ماده حاجب به رحم ولوله ها، فضای داخل حفره رحم و کل طول لوله ها به خوبی نمایان میشود.هیسترو سالپنگو گرافی،اولین  وساده ترین  روش جهت بررسی  حفره رحم از نظروجود ضایعه فضاگیر(پولیپ و فیبروم) و ناهنجاریهای  مادرزادی مثل سپتوم یا دیواره داخل رحم ،رحم  دوشاخ و…. و بررسی  باز بودن لوله هاست. در مواردی که تشخیص ان به عهده پزشک متخصص زنان است انجام ان ممنوعیت دارد.
(بیشتر…)

چطور با خانواده همسرتان کنار بیایید

آیا شنیدن کلمه خانواده همسر یا “مادرشوهر” فشارخونتان را بالا می‌برد ؟ آیا برای کنار آمدن با خانواده همسرتان حسابی دچار مشکل شده‌اید تا جاییکه واقعاً دوست دارید بدانید چطور می‌توانید از دست مادرشوهر و خواهرشوهر یا بقیه اعضای خانواده همسرتان خلاص شوید ؟
(بیشتر…)

بارداری سالم با ۵ توصیه طلایی

حدود ۳ تا ۵ درصد خانم ها در دوران بارداری به دیابت مبتلا میشوند زیرا بارداری باعث میشود تغییراتی جدی در بدن یک زن به وجود آید . با توجه به اینکه بدن مادر تامین کننده تمام مواد لازم برای حیات جنین و کودک است ، در نتیجه دستگاه های مختلف بدن مادر با حداکثر ظرفیت ، مشغول به فعالیت می شوند. بارداری در واقع یک بیماری نیست ، بلکه بخشی از زندگی طبیعی یک زن است . به همین دلیل در دوران بارداری به یک رژیم مخصوص نیاز نیست ، اما تغذیه باید کامل و مغذی باشد .
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a8%d8%a7-%db%b5-%d8%aa%d9%88%d8%b5%db%8c%d9%87-%d8%b7%d9%84%d8%a7%db%8c%db%8c/

فشار خون و بارداری

فشار خون بالا چیست ؟ فشار خون ، فشاری است که توسط خون بر دیواره عروق وارد می شود در هر باری که قلب منقبض می شود تا خون را به کل بدن پمپ کند.و این وضعیت می تواند منجر به مشکلاتی در سلامتی شود.طی بارداری، فشار خون بالای شدید و کنترل نشده می تواند برای مادر و جنین عوارضی ایجاد کند.
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d9%81%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%ae%d9%88%d9%86-%d9%88-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c/

علل قاعدگی های نامرتب زنان

زمان بندی پریود هنگامی تعریف می شود که بین ۲۸ روز تا ۳۵ روز یکبار به صورت مرتب و بدون نیاز به مصرف دارویی خانمی خونریزی بین ۳ تا ۷روز داشته باشد و حجم خونی که فرد از دست می دهد بیشتر از ۸۰ سی سی نباشد.
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%b9%d9%84%d9%84-%d9%82%d8%a7%d8%b9%d8%af%da%af%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%86%d8%a7%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8-%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86/

خونریزی در زنان حین مقاربت

اگر پس از رابطه جنسی متوجه خون از دستگاه تناسلی تان شدید سریعا دنبال علت آن باشید و به پزشک مربوطه مراجعه کنید.علل مهمی می‌تواند در بروز خونریزی پس از برقراری رابطه زناشویی نقش داشته باشد و هر نوع خونریزی پس از مقاربت را باید جدی گرفت، درصورتی‌که این مشکل از سوی زوج نادیده گرفته و کم‌اهمیت تلقی شود می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری را در پی داشته باشد.
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%ae%d9%88%d9%86%d8%b1%db%8c%d8%b2%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%ad%db%8c%d9%86-%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%aa/

رفع نفخ شیر مادر

بسیاری از مادرها به خصوص مادرانی که برای بار اول تجربه مادر شدن را دارند با مشکل نفخ و دل درد نوزاد خود روبه رو هستند که این موضوع آن ها نگران و کلافه میکند.اما با رعایت چند نکته ساده در تغذیه و نوع شیر دهی این مشکلات بر طرف خواهد شد.
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d9%86%d9%81%d8%ae-%d8%b4%db%8c%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%b1/

ماستالژی یا درد پستان

درد سینه یا ماستالژی مشکل شایعی بین خانم هاست، به طوری که از هر ۱۰خانم ۷نفر در طول زندگی آن را تجربه می کنند. در واقع در حدود ۱۰درصد از زنان، درد متوسط تا شدید پستان را لااقل در ۵روز از ماه تجربه می کنند و در برخی موارد، در سرتاسر دوران قاعدگی چنین درد شدیدی وجود دارد…
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%84%da%98%db%8c-%db%8c%d8%a7-%d8%af%d8%b1%d8%af-%d9%be%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-2/

تاثیر ورزش در ناباروری

ناباروری در زوجها می تواند دلایل متفاوت داشته باشند. براساس تحقیقات به عمل آمده ، از جمله دلایل ناباروری ، استرس بالا ، تخمک گذاری نامنظم و سندرم تخمدان پلی کیستیک است. ناباروری به زمانی گفته می شود که یک زوج ، یکسال پس از مقاربت بدون جلوگیری قادر به بارداری نیستند. ناباروری در زوجها می تواند دلایل متفاوت داشته باشند. بر اساس تحقیقات به عمل آمده، از جمله دلایل ناباروری ، استرس بالا ، تخمک گذاری نامنظم و سندرم تخمدان پلی کیستیک است.
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%af%d8%b1-%d9%86%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c/

اسپینابیفیدا و احتمال خروج ادرار در حین رابطه جنسی

افراد مبتلا به بیماری اسپینا بیفیدا ( مهره شکاف دار )، معمولا به عفونت های دستگاه ادراری و بی اختیاری ادراری مبتلا یند. یکی از دلایل این امر این است که این افراد در تخلیه کامل مثانه یا تشخیص پر بودن آن دچار مشکل می شوند؛ زیرا قدرت حسی مثانه در اثر بیماری ،کاهش می یابد. این پدیده می تواند سبب حفظ ادرار در مثانه به مدت طولانی شده و محیط را برای رشد باکتری ها فراهم کند. علاوه بر این، این بیماری می تواند سبب وارد آمدن آسیب به عصب شده و کنترل ادرار را بسیار دشوار کند. در نظر گرفتن توصیه های زیر برای جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری و کنترل مثانه می تواند برای شما راه گشا باشد :
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%a7%d8%b3%d9%be%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%a8%db%8c%d9%81%db%8c%d8%af%d8%a7-%d9%88-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%ac-%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d8%ad%db%8c/

آیا طولانی شدن دوران قاعدگی نگران کننده است ؟

دوران قاعدگی طولانی، اگرچه برای هر کسی آزاردهنده است، در برخی از زنان ، می تواند  نشانه  یک مشکل جدی باشد.
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b7%d9%88%d9%84%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%82%d8%a7%d8%b9%d8%af%da%af%db%8c-%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af/

چگونه می توان تشخیص داد که ترشحات واژینال طبیعی است یا خیر ؟

ترشحات واژینال سبب پاکیزگی و سلامت واژن می شود. اما تغییر رنگ و بوی ترشحات می تواند علامت بیماری باشد.
ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://glo.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b4%d8%ae%db%8c%d8%b5-%d8%af%d8%a7%d8%af-%da%a9%d9%87-%d8%aa%d8%b1%d8%b4%d8%ad%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a7%da%98%db%8c%d9%86/

« نوشته‌های قدیمی‌تر