↑ Return to بعد از بارداری
Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d9%87-%d8%aa%d9%83%d9%85%d9%8a%d9%84%d9%8a/
کدام مواد غذایی را نباید تا قبل از یک سالگی به کودک داد ؟
مواد غذایی که ممکن است در شیرخوار زیر یک سال ایجاد حساسیت کنند: شیر گاو (در تهیه فرنی، جوشاندن شیر مقدار مواد آلرژن موجود در شیر را کمتر می کند) سفیده تخم مرغ انواع توت، کیوی، آلبالو، گیلاس و خربزه بادام زمینی مواد غذایی که در دوره شیرخواری مجاز نیست و ممکن است باعث خفگی …
اصول تغذیه تکمیلی ؛ شروع و ادامه غذای کمکی در ماههای ۷ و ۸ ( اولین و دومین ماه شروع غذای کمکی )
در شروع غذای کمکی برای کودک توجه به بعضی اصول می تواند کمک کننده باشد. یک قانون کلی در تغذیه تکمیلی آن است که حتما از موادی استفاده شود که بعدها هم در سفره خانواده وجود داشته باشد. بعلاوه توصیه می شود: بعد از تغذیه شیرخوار با شیر مادر، غذای کمکی به او داده شود …
آنچه باید پیش از آغاز تغذیه تکمیلی بدانید
تغذیه انحصاری با شیر مادر در ۶ ماه اول زندگی برای رشد و تکامل کودک از اهمیت ویژه ای برخوردار است، در این زمان تغذیه شیرخوار منحصرا با شیر مادر بوده و کودک نیازی به استفاده از هیچ ماده غذایی دیگر، حتی آب ندارد و تنها شیر مادر، آغوش مادر، استفاده از آفتاب، قطره ( …
برنامه غذایی شیرخوار در ماه ۹ ( سومین ماه شروع غذای کمکی )
دو هفته اول ماه نهم در این زمان می توان حبوبات را نیز به سوپ شیرخوار اضافه کرد. معمولا از عدس و ماش که هضم آسان تری دارند شروع می کنند. در صورت امکان می توان جوانه عدس یا ماش را به محتویات سوپ اضافه نمود. در مورد سایر حبوبات مثل لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و… بهتر …
برنامه غذایی شیرخوار در ماه ۱۰ ( چهارمین ماه شروع غذای کمکی ) و بعد از آن
دو هفته اول ماه دهم در این دوره به جای آب میوه ساعت ۱۰ صبح می توان از خود میوه های مجاز استفاده کرد. مثلا از یک قاشق مربا خوری هلو، سیب، موز و… شروع نمود و به سه قاشق مربا خوری رساند. میوه مورد نظر باید کاملا رسیده و شسته شده باشد و بعد …
طرز تهیه چند غذای کمکی برای شیرخواران
فرنی برای تهیه فرنی از ۲ روش زیر می توان استفاده کرد: روش اول: آرد برنج (یک قاشق مرباخوری سرصاف) شکر (نصف قاشق مرباخوری سرصاف) شیر (ترجیحا شیر مادر) (۵ قاشق مربا خوری) آرد برنج باید اول با کمی آب و شکر (به میزان فوق) کاملا پخته شود سپس ۵ قاشق مرباخوری شیر اضافه گردد. …