Print this برگه

تغذیه کودک نوپا

Permanent link to this article: http://glo.ir/%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d9%87-%d9%83%d9%88%d8%af%d9%83-%d9%86%d9%88%d9%be%d8%a7/

نکات مهم در تغذیه کودک در سال دوم زندگی

برعکس سال اول که توصیه می شد تغذیه با شیر مادر مقدم بر غذای کمکی باشد در سال دوم با توجه به اهمیت بیشتر غذاهای جامد، توصیه می شود که حتی المقدور شیر مادر بعد از غذا داده شود. دفعات تغذیه کودک (به غیر از شیر مادر) هنوز ۵ تا ۶ بار در روز است. …

مشاهده‌ی صفحه »

اشتها و رفتارهای غذایی کودک نوپا

اشتهای کودکان یک تا ۲ ساله چگونه است؟ اشتهای کودک در زمان های مختلف متفاوت است و تحت تاثیر عوامل زیادی از جمله میزان رشد کودک قرار می گیرد. بنابراین حتی در کودکانی که در سال اول عمر اشتهای خوبی هم داشته اند در سال دوم زندگی به نظر می رسد که کودک اشتهای سابق …

مشاهده‌ی صفحه »

اهمیت شیر مادر و از شیر گرفتن کودک نوپا

چرا تغذیه با شیر مادر در سال دوم زندگی یک ضرورت است؟ زیرا: هنوز منبع مهم دریافت پروتئین، چربی کلسیم و ویتامین ها برای کودک است. تاحدود ۳/۱ انرژی و مواد غذایی مورد نیاز او را تامین می کند. چون در این سن، کودک نوپا بسیار پر تحرک و فعال است و با دست زدن …

مشاهده‌ی صفحه »

رشد و نیازهای تغذیه ای کودک نوپا

رشد جسمانی و فیزیکی کودک نوپا در سال دوم زندگی رشد فیزیکی یعنی افزایش قد و وزن کودک قدری کندتر از سال اول است، یعنی حدود ۵/۲ کیلوگرم به وزن او و تقریبا ۱۲ سانتیمتر به طول قد کودک اضافه می شود (قبل از یک سالگی حدود ۷ کیلوگرم به وزن تولد و حدود ۲۵ …

مشاهده‌ی صفحه »

برنامه غذایی کودک در سال دوم زندگی

یک برنامه غذایی مناسب باید کلیه مواد مغذی (مواد نشاسته ای، پروتئینی، چربی، ویتامین ها و املاح) را به نسبت های متعادل در اختیار کودک قرار دهد تا انرژی مورد نیاز او که معمولا بر اساس یکصد کیلوکالری به ازاء هر کیلو گرم وزن بدن است تامین شود. معمولا ۵۰ درصد انرژی مورد نیاز از …

مشاهده‌ی صفحه »

بد غذایی در کودک نوپا : علل و روشهای مقابله

چرا کودک از خوردن امتناع می کند و چه باید کرد؟ امتناع کودک از خوردن ممکن است به دلایل زیر باشد: فعالیت زیاد و در نتیجه خستگی فعالیت کم و در نتیجه کمتر گرسنه شدن نخوابیدن کم بودن فاصله بین تنقلات با غذاهای اصلی اظهار نظر مبنی بر دوست نداشتن غذا توسط بزرگترها. اما در …

مشاهده‌ی صفحه »

غذاهایی که ممکن است برای یک کودک نوپا سالم نباشند

همچنان که فرزندتان بزرگ می شود، دوست دارد که غذای شما را امتحان کند و شما نیز علاقمند هستید رژیم غذایی او را متنوع تر کنید اما تمام غذاها برای کودکتان سالم نیستند. بعضی غذاها هنوز می توانند موجب خطر خفگی در کودک شوند. غذاهایی که نباید به کودکان ۱۲ تا ۲۴ ماهه داده شوند …

مشاهده‌ی صفحه »

مواد غذایی مفید و منابع آنها

مواد مغذی در کدام مواد غذایی وجود دارند؟ پروتئین: شیر مادر، شیر تازه، پودر شیر، بادام زمینی، حبوبات، پنیر، تخم مرغ، ماهی، گوشت قرمز، گوشت مرغ. ویتامین آ: شیر مادر به ویژه آغوز، شیر، کره، تخم مرغ، جگر، سبزی با برگ سبز تیره، کدو تنبل، انبه، هویج. جگر به اندازه یک تخم نرغ متوسط، یک …

مشاهده‌ی صفحه »

This site is protected by wp-copyrightpro.com